Author: Claudia Verde

Yoga United / Articles posted by Claudia Verde

Bhakti Yoga – Der Weg der selbstlosen Liebe

Bhakti Yoga ist kein intellektueller, sondern ein emotionaler, spiritueller Weg, der Hinwendung zu Gott – ein einfacher, dennoch erhabener Yogaweg, um zu sich selbst zu finden. Nahezu alle Praktizierenden heben diesen Yogaweg als den ursprünglichsten hervor. Bei Bhaktiyoga handelt es sich um reine, uneingeschränkte spirituelle...

Claudia Verde

Yoga, Klang, Schwingung – über die Macht des Klangs

Spirituelle Klänge, Töne und Musik können transformierend wirken und heilsam wirken: sie können uns entspannen, in die Ruhe oder in ekstatische Gefühlsstimmungen bringen oder uns bei spirituellen oder heilenden Praktiken unterstützen. Entsprechende Klänge können daher Gleichgewicht und Harmonie in unser hektisches Leben bringen und uns begleiten...

Claudia Verde

Jai Uttal – der Pionier der spirituellen Weltmusik

Jai Uttal gilt als Pionier der Weltmusik. Seine musikalischen Wurzeln umfassen eine Vielzahl an Kulturen und Traditionen – doch vor allem fühlt er sich mit der traditionellen indischen Musik verbunden, die er mit eindringlichen Rhythmen und zeitgenössischen Elektrosounds mischt....

Claudia Verde

Spirituelle Lehrer

Was versteht man unter einem spirituellen Lehrer? Ein spiritueller Lehrer ist eine Person, die uns auf dem Weg oder innerhalb des Prozesses der Sinnfindung oder Erkenntnisgewinnung begleitet, unterstützt oder anweist. Ein spiritueller Lehrer respektiert Natur und Lerntempo seines Schülers und vermittelt lediglich die Menge an Informationen, die...

Claudia Verde

Samarpan

Samarpan Golden wurde im Jahre 1941 in San Francisco als sechstes von acht Kindern geboren und verbrachte seine Kindheit in einer katholischen Familie. Nach dem Abitur entschied er er, ein Priesterseminar zu besuchen. Nach drei Jahren besuchte er drei Jahre lang ein Priesterseminar und studierte...

Claudia Verde

Yoga zur Entschleunigung

Geschwindigkeit ist eines der signifikantesten Phänomene unseres Alltagslebens im 21. Jahrhundert: mediale Überflutung, Hektik, Termin- und Konkurrenzdruck, ein ständig viel zu hohes Lebens- und Leistungstempo. Aufgrund dieses modernen Hektikcoctails entsteht die Problematik des zu hohen inneren Tempos, was zu Stress, Erschöpfungszuständen, psychosomatischen Erkrankungen und schließlich...

Claudia Verde

Business Yoga

Business Yoga ist ein speziell für beruflich stark eingespannte Menschen aus klassischen Asanas (Haltungen im Yoga) zusammengestellt worden. Es fördert nachweislich den Abbau von Stress und kann die daraus resultierenden Erkrankungen vermeiden, dient der Milderung oder Prävention von Rückenproblemen, Verspannungen, Erschöpfungszuständen und vermindert folglich Ausfallzeiten,...

Claudia Verde

Verbundene Atmung (cirular breathing)

Atem ist Leben und bildet die Basis aller Lebensprozesse. Die verbundene Atmung, bzw. die Rhythmusveränderung des Atmens gilt als jahrtausendealtes Verfahren, um energetische Blockaden   aufzulösen. Das Einatmen ist aktiv, gilt als Aufnahme der Lebensenergie Prana, ist Ein-sich-öffnen, Anspannen während das Ausatmen eher passiv ist...

Claudia Verde

Sri Yantra

Bei dem Sri Yantra (auch Shree Yantra, Sri Chakra genannt) handelt es sich um das mächtigste unter allen Yantren, daher wird es auch als Königsyantra bezeichnet. Es gilt als höchst effektives Werkzeug für die Meditation, Kontemplation und Konzentration.  ...

Claudia Verde

Vishnu Mudra

Die Fingerspitze des Mittelfingers der rechten Hand wird mit leichtem Druck auf die Nasenwurzel zwischen den Augenbrauen gelegt. Der Zeigefinger wird verwendet um das rechte Nasenloch zu verschließen, während der Ringfinger das linke Nasenloch verschließt. Der Daumen und der kleine Finger werden in V-Form gespreizt....

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